Brazilian Jiu Jitsu vermittelt viele Fähigkeiten, die auch in einer körperlichen Auseinandersetzung hilfreich sein können. Besonders im Bereich des Bodenkampfes, der Kontrolle eines Gegners sowie beim Einsatz von Hebel und Würgetechniken gehört BJJ zu den effektivsten Kampfsportarten überhaupt.
Eine umfassende Selbstverteidigung beginnt jedoch lange vor einem körperlichen Angriff. Aufmerksamkeit, Gefahren frühzeitig zu erkennen, Kommunikation, Deeskalation, taktisches Verhalten und das Vermeiden gefährlicher Situationen spielen dabei eine ebenso wichtige Rolle wie körperliche Techniken.
Da BJJ Cologne Teil der Selfdefensebox Cologne ist, hast du die Möglichkeit, dein Brazilian Jiu Jitsu Training mit einem modernen Selbstverteidigungstraining zu kombinieren.
Das Krav Maga der Selfdefensebox Cologne verbindet bewährte Prinzipien moderner Selbstverteidigung mit Einflüssen aus verschiedenen Kampfsportarten, unter anderem aus dem Boxen und dem Brazilian Jiu Jitsu. Die Techniken werden dabei jedoch nicht für den sportlichen Wettkampf vermittelt, sondern an reale Gefahrensituationen angepasst.
Im Mittelpunkt stehen Prinzipien wie Aufmerksamkeit, Deeskalation, konsequentes Handeln unter Stress sowie die Fähigkeit, in einer unübersichtlichen Situation nicht in sportliche Denkmuster zu verfallen.
Wenn dich neben Brazilian Jiu Jitsu auch das Thema Selbstverteidigung interessiert, beraten wir dich gerne zu den verschiedenen Trainingsmöglichkeiten innerhalb der Selfdefensebox Cologne.
